Bisher habe ich genoss die 10-Minute-Lösung DVDs (zumindest zum größten Teil). Und ich liebe kickboxing.Plus, ich bin über alle awesome accessories.And so, wenn ich erhielt 10-Minute-Lösung: Knockout Körper entlang mit einem Paar Handschuhe rosa gewichtet, es war noch nicht einmal einen Tag, bevor ich versuche es out.10 Minute Lösung: Knockout Körper mit gewichteten gloves.Photo: amazon.com wie ich gehofft, das ist ein wirklich workout.Kickboxing arbeitet den ganzen Körper, und dieses Video hat nur that.The Lehrer, Jessica Smith, hält Sie in Bewegung und motiviert von Anfang bis end.Five 10-Minuten-Segmente wurden auf fünf verschiedenen Bereichen, aber ehrlich, jeder von ihnen arbeitet den ganzen Körper . Knockout Body Blast ist ein Intervall-Training, Cardio-und Misch-strength.Fat Attack auch verwendet Abständen, aber mit unterschiedlicher Intensität und unterschiedlichen moves.Ultimate Oberkörper konzentriert sich auf die Schläge, aber es gibt genug Squats, um Ihre Beine zu schreien, too.Kickbox Cross Zug zeigt mehrere Kombinationen und enthält Herz, Kraft und Gleichgewicht.Dann, Fierce & Fabulous Abs, als Sie vermuten, Arbeiten Sie Ihre Bauchmuskeln, aber man muss sehr viel mehr als nur knirscht. Schwierigkeitsgrad Challenging - intermediate.If Ich würde sagen, dass Sie nicht regelmäßig ausüben, werden Sie Schwierigkeiten haben, halten up.The bewegt werden, dass nicht alle hart an ihrer eigenen, aber insgesamt ist es ein hartes Training. Nächster Tag Wundsein Oh, es war Wundsein alright.Thighs, Rücken, oberer, Kern - ich fühlte es ganz. Wer ist es? Wenn Sie interessiert sind, Kickboxen, aber nervös macht Klassen, das ist perfect.But, wenn Sie so wollen Klassen und will einfach nur ein at-home-Option, es Arbeit für Sie, too.This ist eine große für Ehepaare zu tun - es ist nicht super girly.LikesIt 's schnell, lustig, gut cued und, wie ich bereits sagte, challenging.There gibt viele verschiedene Bewegungen und Combos, um Ihre Meinung mit, die great.And wenn jeder Abschnitt ist nur 10 Minuten wissen Sie, Sie können jederzeit beenden mindestens die Sie auf, nicht wahr?Oh, und der gewichtete Handschuhe? Sie haben mich ernst cool. Abneigungen Da jeder Abschnitt ist so konzipiert, dass unabhängig, sie haben alle ein wenig abkühlen und sich portion.Since Ich habe sie alle auf einmal, ich würde gerne eine Option , um alle die sich bis zum end.Also, die Handschuhe bekam ziemlich gross und schwitzenden bis zum Ende. Bottom Line Loved it.Loooooved it.I könnte es wieder tun tomorrow.Watch einen kurzen Clip aus dem Video aus, und sehen, ob es für du!
Kommentare:
Einen Kommentar schreiben
du mußt angemeldet sein, um kommentieren zu können.